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鎂對血糖指標的高低似乎扮演著十分重要的角色。它在調節血糖進入細胞內部被代謝為能量和促酶方面都似乎起了關鍵作用。一些研究發現血糖指數偏高的人使用含鎂的保健品後,他們的血糖指標明顯下降。

二型糖尿病的人大多數都缺鎂,因為高血糖指數導致鎂從身體流失。在一項最近的人體臨床研究顯示服用含鎂的保健品四個月後,受試者對胰島素的敏感度有提昇。有幾項研究顯示鎂也可以降低心血管的疾病和心律不整。

硫辛酸

美國知名美玉(Mayo)醫療機構和一家蘇聯的醫學中心合作了一項研究,發現硫辛酸能快速的,有效的減少一項最普遍的糖尿病神經病變的發生頻率和嚴重程度。減輕的症狀包括燒灼感、強烈的疼痛、針刺感,和麻木。

知母

知母是一種珍貴稀有的植物,生產在中國北方和日本。它的使用記載已有二千年。最早有文字的記載是公元200年。知母傳統上被用來解熱、去咳,和減緩糖尿症狀。

黃芪

黃芪是生長在中國東部、北部、蒙古和韓國的多年生植物。它的根部在中醫藥中被用來治療非常廣泛的各類疾病。

苦瓜

苦瓜是屬於葫蘆科的一種植物。苦瓜在世界許多地方,包括亞洲、印度、非洲和南美洲被當作食物使用。苦瓜的肉和種子一般認為對血糖指標的調節有很好的作用。

絞股藍

絞股藍是葫蘆科的植物,生長在中國南方。有16個屬別。絞股藍在中國民間被用來幫助咳嗽、去痰、支氣管發炎,和其它健康問題。

1976一位日本科學家從絞股藍分離出一些主要成分,稱之為絞股藍皂苷。到現在已辯識出82種以上,其中四種的化學結構和人參皂苷Rb1、Rb3、Rd和F2完全一樣。

絞股藍含有皂苷含量是人參的四倍。到目前為止,各項研究顯示絞股藍對人體的各項功能有顯著的調節功能。

人參

亞洲人參是兩千年來中國醫藥裡重要的一種藥用植物。對人參有文字的記載可回朔到公元一世紀。各項研究顯示人參可以改善非常多的人體功能,包括調節血糖指標。

葛根

葛根是一種多年生藤纇植物,屬於豆科。首見於公元一世紀的神農本草綱目中。在中國醫藥裡,葛根被用來治療胃病、口渴、頭痛、頸痛。在現代中醫裡,它被用來治療心絞痛、過敏、偏頭痛,和腹瀉。

從葛根提取的一種化學物質對動物的血糖指數有影響。其機制目前推斷可能對beta-endorphin的影響,而使得血糖的耐受度提昇增加。

地黃

地黃是生長在中國、日本和韓國的多年生植物。地黃在中國醫藥裡是用來補氣,強肝、 腎、心和治療多種人體的健康問題,如調節血糖、便秘、貧血、祕尿問題、暈眩和調經。


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